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AVANZADO

  • Evaluación postural
  • Ejercicios pilates clásico nivel avanzado
  • Ejercicios pilates contemporáneo
  • Uso de props
  • Diseño y estructura de una clase
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INTERMEDIO

  • Progresiones y modificaciones de los ejercicios según las necesidades y condición del cliente
  • Ejercicios pilates clásico nivel intermedio
  • Esencia de los ejercicios y musculatura que trabajas
  • Evaluación de la composición corporal
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BÁSICO

  • Respiración
  • Colocación de la pelvis
  • Alineación del cuerpo
  • Anatomía
  • Características del reformer
  • Ejercicios pilates clásico nivel esencial
  • Esencia de los ejercicios y musculatura que trabajas
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