Reservar

Reservar

*Las clases pueden cancelarse hasta 12 horas antes sin perder el crédito. En caso de no presentarse (no show) sin previo aviso, se cobrará un cargo de $150.

AVANZADO

  • Evaluación postural
  • Ejercicios pilates clásico nivel avanzado
  • Ejercicios pilates contemporáneo
  • Uso de props
  • Diseño y estructura de una clase
Reservar

INTERMEDIO

  • Progresiones y modificaciones de los ejercicios según las necesidades y condición del cliente
  • Ejercicios pilates clásico nivel intermedio
  • Esencia de los ejercicios y musculatura que trabajas
  • Evaluación de la composición corporal
Reservar

BÁSICO

  • Respiración
  • Colocación de la pelvis
  • Alineación del cuerpo
  • Anatomía
  • Características del reformer
  • Ejercicios pilates clásico nivel esencial
  • Esencia de los ejercicios y musculatura que trabajas
Reservar